MÁS QUE UNA ESCALADA: CRECIMIENTO PERSONAL Y TRABAJO EN EQUIPO EN LA ROCA

 

MÁS QUE UNA ESCALADA: CRECIMIENTO PERSONAL Y TRABAJO EN EQUIPO EN LA ROCA

 “… Continuamos en La Roca, Palencia”

Nuestros alumnos han vivido hoy una jornada inolvidable en La Roca, Palencia. A través de la escalada, han desafiado sus límites físicos y mentales, descubriendo una fortaleza interior que desconocían. Esta actividad no solo ha sido una prueba de habilidad, sino también un viaje hacia el autoconocimiento y la superación personal. La inmersión lingüística combinada con el deporte ha sido una fórmula perfecta para fortalecer su autoestima y desarrollar habilidades sociales en un entorno multicultural.

La escalada en equipo ha sido una experiencia enriquecedora para nuestros alumnos. Han aprendido a confiar en sus compañeros, a comunicarse de forma efectiva y a trabajar juntos para alcanzar un objetivo común. La superación de los retos propuestos ha fomentado el compañerismo y ha creado vínculos más fuertes entre ellos. La inmersión lingüística en este contexto ha sido una oportunidad única para poner en práctica el idioma en situaciones reales y significativas.

Hoy, nuestros alumnos han conectado con la naturaleza de una forma especial mientras escalaban en La Roca. Esta experiencia les ha permitido salir de su zona de confort y enfrentar sus miedos. Además, la actividad física ha favorecido la liberación de endorfinas, contribuyendo a mejorar su estado de ánimo y bienestar emocional. La inmersión lingüística en este entorno natural ha sido una experiencia transformadora que les permitirá recordar este día durante mucho tiempo.

Con esta información, puedo crear una reseña más detallada y significativa.

















 


INMERSIÓN LINGÜÍSTICA EN PALENCIA. UNA AVENTURA LINGÜÍSTICA Y EMOCIONAL EN “LA ROCA”

INMERSIÓN LINGÜÍSTICA EN PALENCIA. UNA AVENTURA LINGÜÍSTICA Y EMOCIONAL EN “LA ROCA”

 

La mañana de hoy se vistió de emoción y expectativas en Palencia, cuando un grupo de alumnos de 1º y 2º de ESO emprendió una aventura única: una inmersión lingüística en La Roca. Las despedidas con padres y madres, cargadas de abrazos y palabras de aliento, evidenciaron la ilusión de estos jóvenes por esta experiencia.

Esta iniciativa, más allá de ser una simple salida escolar, representa un paso significativo en el desarrollo integral de los alumnos. Sumergirse en un entorno diferente, aprender un nuevo idioma y desafiar sus límites físicos y emocionales a través de actividades como la escalada y el fortalecimiento personal, son elementos que contribuirán a su crecimiento en múltiples dimensiones.



¿Por qué es importante esta inmersión?

  • Enriquecimiento lingüístico: La inmersión en un contexto real les permitirá practicar el idioma de forma natural, adquiriendo vocabulario y expresiones cotidianas de manera más efectiva.
  • Desarrollo personal: Las actividades propuestas, como la escalada, fomentarán la confianza en sí mismos, la superación de obstáculos y el trabajo en equipo.
  • Fortalecimiento emocional: La convivencia en grupo y la adaptación a un nuevo entorno los ayudará a desarrollar habilidades sociales y a gestionar sus emociones de manera más saludable.
  • Conexión con la naturaleza: El entorno de La Roca ofrece un espacio ideal para conectar con la naturaleza, lo cual es fundamental para el bienestar físico y mental.


Esta experiencia no solo dejará un recuerdo imborrable en los alumnos, sino que también los preparará para enfrentar nuevos desafíos en su vida. La combinación de aprendizaje, aventura y crecimiento personal hace de esta inmersión una oportunidad invaluable.


 ¡Les deseamos a todos una estancia llena de aprendizaje y diversión!

 


    
                                                           A disfrutar aprendiendo!




CHARLAS TALLER SOBRE REDES SOCIALES. Desconecta para conectar: El lado B de las redes sociales.

 




CHARLAS TALLER SOBRE REDES SOCIALES.

Desconecta para conectar: El lado B de las redes sociales.

Hoy día 16 de enero, se han impartido unas charlas sobre redes sociales a nuestro alumnado de ESO, desde la Diputación de Segovia.

En la era digital en la que vivimos, las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida de los adolescentes. Es por ello que resulta fundamental brindarles herramientas y conocimientos para que puedan hacer un uso responsable y seguro de estas plataformas.



¿Por qué es importante este tipo de taller?

  • Concienciar sobre los riesgos: Los adolescentes a menudo no son conscientes de los peligros que pueden encontrar en las redes sociales, como el ciberacoso, la difusión de información falsa o el contacto con desconocidos. Un taller les permitirá identificar estos riesgos y tomar medidas preventivas.
  • Fomento del uso responsable: Las redes sociales pueden ser una herramienta muy valiosa si se utilizan de manera adecuada. A través de este tipo de actividades, los alumnos aprenderán a gestionar su privacidad, a construir una identidad digital positiva y a comunicarse de forma respetuosa en línea.
  • Desarrollo de habilidades críticas: El taller les ayudará a desarrollar habilidades como el pensamiento crítico, la evaluación de la información y la alfabetización digital, lo que les permitirá navegar por el mundo online de forma más segura y autónoma.
  • Prevención de problemas: Al abordar temas como la adicción a las redes sociales, la autoestima y la imagen corporal, se pueden prevenir problemas emocionales y psicológicos relacionados con el uso excesivo de estas plataformas.


¿Qué temas se pueden abordar en el taller?

  • Tipos de redes sociales y sus características: Es importante que los alumnos conozcan las diferentes plataformas y cómo funcionan.
  • Privacidad y configuración de cuentas: Se debe enseñar a los jóvenes a ajustar la configuración de privacidad de sus perfiles para proteger su información personal.
  • Ciberacoso y cómo prevenirlo: Se deben proporcionar herramientas para identificar y reportar el ciberacoso, así como estrategias para hacer frente a situaciones de acoso en línea.
  • Huella digital: Se debe explicar a los alumnos cómo sus acciones en línea pueden tener consecuencias a largo plazo y cómo construir una reputación positiva en internet.
  • Fake news y desinformación: Se debe enseñar a los jóvenes a evaluar la credibilidad de la información que encuentran en las redes sociales y a identificar las noticias falsas.
  • Adicción a las redes sociales: Se debe abordar el tema de la adicción y cómo establecer límites saludables en el uso de estas plataformas.

Beneficios de realizar un taller sobre redes sociales en la ESO:

  • Mayor conciencia: Los alumnos estarán más conscientes de los riesgos y beneficios de las redes sociales.
  • Mayor seguridad: Los jóvenes estarán mejor preparados para hacer frente a situaciones peligrosas en línea.
  • Mejor comunicación: Los alumnos aprenderán a comunicarse de forma más efectiva y respetuosa en el entorno digital.
  • Mayor autonomía: Los alumnos desarrollarán habilidades críticas que les permitirán tomar decisiones informadas sobre su uso de las redes sociales.

En conclusión, un taller sobre redes sociales dirigido a alumnos de ESO es una inversión en su futuro digital. Al proporcionarles las herramientas y conocimientos necesarios, se les ayudará a convertirse en ciudadanos digitales responsables y críticos.


CHARLAS DE LAS FUERZAS ARMADAS

 



CHARLAS DE LAS FUERZAS ARMADAS


Hoy día 17 de enero, tenemos el placer de recibir charlas para el alumnado de nuestro centro, directaqmente de varios representantes de las Fuerzas Armadas.




Varios objetivos principales:

  1. Informar sobre las Fuerzas Armadas: El propósito principal es educar al alumnado sobre las funciones, estructura y valores de las Fuerzas Armadas, proporcionando una comprensión más completa de su papel en la sociedad.
  2. Promover el patriotismo y el sentido de deber: Las charlas pueden destacar la importancia del servicio público, el patriotismo y el compromiso cívico, enfatizando cómo las Fuerzas Armadas contribuyen a la seguridad y defensa del país.
  3. Ofrecer orientación vocacional: Para aquellos estudiantes interesados en una carrera militar, estas charlas pueden proporcionar información sobre las diferentes opciones de empleo y las vías educativas dentro de las Fuerzas Armadas.
  4. Fomentar valores como el liderazgo y la disciplina: Las Fuerzas Armadas suelen destacar la importancia del liderazgo, la disciplina, el trabajo en equipo y el respeto a la autoridad como valores fundamentales para el éxito tanto en el ámbito militar como en la vida en general.
  5. Desmitificar y aclarar conceptos erróneos: A menudo, las charlas buscan abordar conceptos erróneos comunes sobre las Fuerzas Armadas y explicar su papel en la sociedad democrática actual.
  6. Interactuar y responder preguntas: Permitir que los alumnos/as hagan preguntas directas a representantes de las Fuerzas Armadas puede ayudar a aclarar dudas y permitir un diálogo abierto sobre temas relacionados con la defensa nacional y el servicio militar.

En resumen, estas charlas tienen como objetivo educar, inspirar y clarificar, ofreciendo a nuestro alumnado una visión más completa y precisa del papel y las oportunidades que ofrecen las Fuerzas Armadas en el contexto de la sociedad actual.








Aventuras y Emociones: Un Binomio Perfecto para el Aprendizaje . Programa de Educación Emocional “Hazte una Roca”

Aventuras y Emociones: Un Binomio Perfecto para el Aprendizaje

 

"Hoy, nuestros alumnos han vivido una experiencia inolvidable en su excursión a La Roca. Han demostrado un comportamiento ejemplar y han disfrutado al máximo de las actividades. ¡Estamos muy orgullosos de ellos!"

Nuestros alumnos no solo se han divertido, sino que también han desarrollado habilidades valiosas como el trabajo en equipo y la superación de retos. ¡Verlos disfrutar y crecer es una gran recompensa!"

"Más allá de la diversión, la excursión de hoy ha sido una oportunidad única para que nuestros alumnos aprendan de forma experiencial. Han puesto en práctica los conocimientos adquiridos en clase y han desarrollado habilidades sociales y emocionales fundamentales."

"Agradecemos enormemente la oportunidad de participar en el programa 'Hazte una Roca'. Gracias a esta iniciativa, nuestros alumnos han vivido una experiencia enriquecedora que recordarán por siempre. ¡Estamos muy agradecidos por el apoyo recibido!"

La iniciativa de presentar proyectos para obtener excursiones gratuitas, como el programa "Hazte una Roca", demuestra ser una estrategia innovadora y efectiva para enriquecer la experiencia educativa de los alumnos. Al mismo tiempo, el enfoque en el desarrollo de la línea emocional a través de estas actividades al aire libre aporta un valor incalculable al proceso de aprendizaje.

Al combinar la emoción de la aventura con la oportunidad de desarrollar habilidades sociales y emocionales, estos proyectos ofrecen una experiencia educativa integral. Los alumnos no solo tienen la oportunidad de salir del aula y explorar nuevos entornos, sino que también aprenden a trabajar en equipo, a superar desafíos y a gestionar sus emociones de manera más efectiva.



Beneficios clave de esta estrategia:

  • Motivación y compromiso: La posibilidad de realizar una excursión gratuita motiva a los alumnos a involucrarse activamente en los proyectos, aumentando su compromiso con el aprendizaje.
  • Desarrollo integral: Las actividades al aire libre fomentan el desarrollo físico, cognitivo y socioemocional de los alumnos.
  • Aprendizaje experiencial: Al vivir experiencias reales, los alumnos adquieren conocimientos y habilidades de manera más significativa y duradera.
  • Bienestar emocional: Trabajar en la línea emocional contribuye a mejorar la autoestima, reducir el estrés y fomentar relaciones interpersonales más saludables.
  • Equidad educativa: Los proyectos que ofrecen excursiones gratuitas ayudan a reducir las desigualdades educativas y brindan a todos los alumnos la oportunidad de acceder a experiencias enriquecedoras.

Programa de Educación Emocional “Hazte una Roca”

El Programa de Educación Emocional “Hazte una Roca”, está promovido por La Fundación Eusebio Sacristán en colaboración con la Consejería de Educación de Castilla y León;

 Este programa pretende trabajar con el alumnado de 1º de ESO el desarrollo de las competencias emocionales.

  • Se han llevado a cabo 3 sesiones;
    • 1ª SESIÓN: a desarrollar en el aula con la visualización de un vídeo y la realización de una serie de actividades dirigida por un profesor/a del centro. La duración de esta fue de 60 minutos.
    • 2ª SESIÓN: salida del alumnado a las instalaciones de “La Roca” en Palencia capital, con actividades como la escalada, rapel y espeleología entre otras, donde se cuenta con monitores especializados para su desarrollo. La duración de la actividad fue de 5 horas (de 9 a 14h)
    • 3ª SESIÓN: a desarrollar en el aula con la realización de una evaluación de la experiencia dirigida por un profesor/a del centro.
  • El desplazamiento y entrada a las instalaciones han sido gratuitos para los centros seleccionados. En este caso, nosotros como centro, hemos sido seleccionados por el proyecto PIE Escuelas Saludables, presentado por la dirección del centro, dentro de la LÍNEA EMOCIONAL.

El Plan de Educación Emocional y Resiliencia “Hazte una Roca” es un proyecto educativo diseñado por la Fundación Eusebio Sacristán con el objetivo de facilitar el desarrollo de las competencias emocionales de los jóvenes y adolescentes.

Es un proyecto alineado con la Agenda 2030 y los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Salud y bienestar (ODS 3) y Educación de calidad (ODS 4) que buscan garantizar una vida sana, promover el bienestar y garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad promoviendo oportunidades de aprendizaje.

Actualmente, Hazte una Roca se está realizando con alumnos de 1º E.S.O porque pensamos que les ayudará en su adaptación al pasar de la educación primaria a la secundaria. En este momento evolutivo clave, cobran especial importancia las relaciones sociales, aumenta la preocupación por su autoimagen, cambian frecuentemente de situaciones y entornos, y están expuestos a una mayor exigencia por parte de figuras adultas como profesores y padres, que les piden mayores niveles de responsabilidad, compromiso y disciplina. Por tanto, Hazte una Roca pretende facilitar el aprendizaje de herramientas y estrategias que les ayuden a adaptarse mejor a su entorno y conseguir sus objetivos. Nosotros, los docentes, somos una parte fundamental en el proyecto, motivando a los alumnos a participar en la actividad y ayudándoles a comprender la importancia que tiene la inteligencia emocional para adaptarse de una forma adecuada a la etapa de educación secundaria.



El marco teórico que se ha utilizado para el diseño y desarrollo de este proyecto educativo es el de la inteligencia emocional desarrollada por Daniel Goleman (1996, 1999) y el modelo contextual ABC de Albert Ellis (1994), ambos desde el enfoque general de la psicología cognitivo-conductual.

Bajo estos paradigmas, se considera que las personas necesitamos aprender las relaciones que tienen nuestros pensamientos, emociones y conductas para adaptarnos mejor al entorno en el que vivimos. Según la psicología positiva, una mejor adaptación al entorno es la base para poder conseguir nuestros objetivos vitales, los cuales llevarán a una mayor satisfacción vital y felicidad.

 La metodología utilizada es la del aprendizaje experiencial. Durante el desarrollo de las actividades de aventura, las experiencias de los participantes van seguidas de su análisis y evaluación junto a los monitores, por lo que las conclusiones o nuevos aprendizajes pueden ser aplicados en una situación posterior.

 ¿Cómo se produce ese aprendizaje en los alumnos?

En La Roca, las actividades de aventura son presentadas como retos y desafíos a conseguir. Cuando las realizan, los alumnos necesitan esforzarse por escalar una pared vertical, explorar lugares estrechos en una cueva o descender una pared colgando de una cuerda. Mientras hacen esto, también analizan, junto al personal técnico de la instalación, los aspectos más relevantes de su experiencia desde el punto de vista psicológico: estímulos, pensamientos, emociones y conductas. Para conseguir los objetivos establecidos, los alumnos deben reconocer y gestionar emociones, comprender su conducta, clarificar dificultades o limitaciones y tomar decisiones. Como resultado de haber tenido esta experiencia y evaluarla posteriormente con ayuda de los técnicos, los alumnos aprenden y desarrollan sus competencias emocionales.

El recinto cuenta con una zona de actividades. En la roca tienen: rocódromo, circuito de puentes y tirolinas, rápel, espeleología, vía ferrata, tiro con arco, barranco, piraguas, psicobloc y submarinismo.



Durante la jornada práctica de La Roca, los alumn@s han estado guiados siempre por monitores propios de la instalación, dentro de los que hay técnicos de montaña, educadores y un psicólogo. Un equipo de profesionales con amplia experiencia y formación, que garantizan la seguridad de los alumnos y la calidad de la enseñanza durante el desarrollo de las actividades en La Roca.

"Hoy, nuestros alumnos han escalado nuevas alturas, tanto literal como figurativamente, en su excursión a La Roca. Su comportamiento ejemplar y su entusiasmo nos llenan de orgullo. ¡Esta experiencia ha sido un claro ejemplo de cómo el aprendizaje puede ser divertido y significativo!"

 


En resumen, podemos decir que han conseguido realizar:

·         Actividades específicas: "Han disfrutado de la escalada, el rápel y la espeleología."

·         Impacto en el aprendizaje: "Esta experiencia les ayudará a comprender mejor conceptos como la fuerza, la gravedad y el trabajo en equipo."

·         Beneficios a largo plazo: "Estamos seguros de que esta experiencia les servirá para afrontar futuros desafíos con mayor confianza."


En el IES Sierra de Ayllón, cada alumno es único y valioso. Creemos en una educación integral que va más allá de los conocimientos, fomentando el desarrollo emocional para alcanzar su máximo potencial.

Nuestra prioridad es el bienestar de nuestros alumnos. Trabajamos para que se sientan seguros, motivados y preparados para enfrentar los retos de la vida.

Más que enseñar, acompañamos a nuestros alumnos en su crecimiento personal y académico, poniendo especial énfasis en el desarrollo de sus habilidades emocionales.

Creemos en una educación que nutre el corazón y la mente. A través de diversas actividades y estrategias, promovemos la inteligencia emocional, la empatía y la autoestima, elementos clave para un aprendizaje significativo y un futuro exitoso.



Estamos comprometidos con la formación integral de nuestros alumnos. Al trabajar en el desarrollo de sus habilidades emocionales, les brindamos las herramientas necesarias para gestionar sus emociones, establecer relaciones saludables y alcanzar sus metas.

Sabemos que hay una relación entre emociones y rendimiento:

  • "Un alumno emocionalmente sano es un alumno que aprende mejor. Al fomentar el bienestar emocional, estamos invirtiendo en su futuro académico y personal."
  • "La inteligencia emocional es una habilidad fundamental en el mundo actual. Al desarrollarla, nuestros alumnos estarán mejor preparados para enfrentar los desafíos de la vida y alcanzar el éxito."

Conocemos la importancia de educar en valores:

  • Educamos en valores como el respeto, la responsabilidad y la solidaridad. Creemos que estos valores, junto con el desarrollo emocional, son la base de una sociedad más justa y equitativa.
  • Fomentamos un ambiente de aprendizaje positivo y respetuoso, donde cada alumno se sienta valorado y pueda desarrollar todo su potencial.


Poder brindar a todos nuestros alumnos la oportunidad de acceder a experiencias enriquecedoras, reduciendo las desigualdades educativas, gratifica el esfuerzo realizado en la elaboración de los proyectos de centro.



Ha sido una estupenda experiencia!!!!



Charla -taller -"Emocionante": Una magia para la salud mental

 


"Emocionante": Una magia para la salud mental

La actividad de hoy, Día Mundial de la Depresión, en nuestro centro educativo:

Hoy 13 de enero de 2025, el alumnado de 1º y 2º de ESO tuvo la oportunidad de asistir a una experiencia única y enriquecedora: el programa "Emocionante", impartido por el mago e ilusionista Miguel de Lucas. A través de una combinación de magia y mensajes positivos, esta charla taller interactivo se convirtió en una herramienta valiosa para abordar un tema tan importante como la salud mental.

La propuesta, vinculada a la educación emocional, resultó ser un acierto total. Al mezclar la sorpresa y la diversión de la magia, Miguel de Lucas logró captar la atención de los jóvenes y transmitirles mensajes clave de una manera amena y cercana.

Entre los mensajes más destacados, se encuentran la importancia de gestionar nuestras emociones para tomar mejores decisiones, el poder de las palabras y la construcción de una realidad positiva a través de nuestros pensamientos. La frase "Cuando la emoción está alta, la inteligencia está baja" resonó especialmente entre los alumnos, haciéndoles reflexionar sobre cómo sus emociones pueden influir en su comportamiento.

Además, el mago enfatizó la importancia de vivir el presente y de no dejarnos arrastrar por preocupaciones futuras o recuerdos negativos. Esta perspectiva optimista y motivadora resulta fundamental para fomentar una actitud positiva ante la vida y hacer frente a los desafíos que puedan surgir.

En definitiva, el programa "Emocionante" fue una iniciativa muy acertada para conmemorar el Día Mundial de la Depresión. Al abordar el tema de la salud mental desde una perspectiva diferente y divertida, se logró conectar con los jóvenes y proporcionarles herramientas útiles para cuidar de su bienestar emocional.



“Programa Emocionante”;

 -Esta propuesta está vinculada con la educación emocional a través de la magia.

-Consiste en una charla taller interactiva impartida por Miguel de Lucas (mago e ilusionista).

-Mensajes:

  • Cuando la emoción está alta, la inteligencia está baja.
  • El lenguaje crea nuestra realidad. ¿Cómo nos hablamos? 
  • No se puede tener todo nuestro entorno controlado.
  • Vivimos basándonos en el recuerdo y la imaginación.
  • Los pensamientos son propuestas que nosotros convertimos en realidad. Podemos hacer cosas que nunca habríamos pensado conseguir. Actitud positiva ante la vida como clave para avanzar.



Se pretende, por lo tanto, que estén conectados con Miguel, el ilusionista psicólogo, durante el evento y presten atención a las ideas que acompañarán los efectos de magia. En muchas ocasiones la fuerza de la magia y de la intriga es tal que parece que las ideas pueden quedar un poco disipadas, pero el objetivo es que de alguna manera resuenen en sus cabecitas. ¿De qué ideas estoy hablando? Aquí hago una pequeña introducción a algunas de las ideas que compartiremos juntos a través de la magia, y de algunos ejemplos significativos para los alumnos/as. Como ya se ha señalado anteriormente, no se pretende sentar catedra en ninguno de los aspectos. Se pretende lanzar ideas, y hacer que algunas de ellas sean significativas y de esta manera pasen a formar parte de su aprendizaje.

 1.- Estar presente: Cuando jugamos, o cuando hacemos algo que realmente nos gusta y nos entretiene no pensamos en lo que ocurrió ayer, o lo que ocurrirá mañana. Esto nos hace sentir muy bien y que el tiempo pase volando. Por lo tanto, cada uno de nosotros puede buscar aquella actividad que le guste y que le haga sentir bien. Además, si esta actividad es compartida con los demás, mejor que mejor.

 2.- La razón y la emoción: Todos tomamos decisiones pensando las cosas, pero a veces nos dejamos llevar por la situación que estamos viviendo en concreto y parece que no podemos pensar con claridad. Cuando discutimos, gritamos, o estamos muy enfadados no es bueno tomar una decisión. Es mejor dejar pasar un poco de tiempo para tranquilizarnos, y de esta manera poder tomar una decisión más acertada

3.- La magia está en nosotros: Nosotros somos los que hacemos que lo que está a nuestro alrededor sea mágico, concediendo valor a las cosas que verdaderamente nos importan. Las cosas que son materiales se acaban gastando, estropeando o perdiendo, pero aquellas que tienen que ver con las personas se mantienen si las cuidamos a lo largo del tiempo, incluso pueden ser para siempre. Por ello, tenemos que ver lo que realmente es importante para nosotros y conseguir que sea mágico a través del cariño, del cuidado y de la atención.

4.- Conseguir lo que queramos: Hay cosas que son muy difíciles de conseguir, y otras que parecen imposibles. Es verdad que es muy difícil dar un salto y llegar a la luna, pero no nos hace falta hacer eso para nuestro día a día. Lo que realmente hay que conseguir en nuestro día a día son cosas más pequeñas, pero más especiales. Para conseguirlo hace falta un plan, y ese plan tiene varias fases: saber lo que queremos conseguir y que no sea imposible. Luego, pensar en ideas para ejecutar ese plan, y pedir ayuda para conseguirlo. Una vez hecho esto, solo nos tocará intentarlo una y otra vez, y al final se conseguirá. Una vez conseguido podemos volver a repetir el plan, pero para ello es mejor acabar uno, y luego comenzar con otro.

5.- Todos somos magos: Hay niños/as que son muy buenos practicando deporte, otros que son muy buenos tocando un instrumento, y otros que a día de hoy tienen dudas sobre sí son buenos en algo. A todos se nos da bien hacer alguna cosa. No hace falta que sea una actividad como el deporte, o la música, también puede ser una actividad como escuchar, hablar, jugar, o hacer bromas. Si nos fijamos en nuestros compañeros veremos como todos somos capaces de hacer algo bien. ¿Por qué no piensas en lo que tú eres bueno/a?

6.- Eso me da miedo: Hay cosas que tanto a los niños/as como a los mayores nos da miedo hacer, incluso nos da miedo con tan solo pensarlo. Aquí el truco para vencer el miedo, además de pedir ayuda, es enfrentarnos a ello. Al enfrentarnos nos daremos cuenta de que se puede superar. Eso sí, el camino en ocasiones no es fácil, pero no tenemos que ir solos, se puede contar con nuestros profesores/as, nuestros familiares, y nuestros amigos/as, e ir probando poco a poco.

7.- No se puede tener todo controlado: Nadie puede saber lo que va a ocurrir en el día de hoy. No puede saber si un niño por la calle no me va a saludar, al igual que tampoco puede saber si me voy a tropezar con un bordillo, o si dentro de cuatro días voy a tener una sorpresa en casa. Por ello, es mejor que no pensemos en las cosas que no sabemos si van a suceder, y cuando nos demos cuenta que estamos pensando en esas cosas, podemos ponernos a jugar y recordar la importancia de tener una actividad que nos haga estar presentes.


 

¡¡¡Seguimos trabajando la salud emocional de nuestro alumnado!!!