🧗♂️ Desafío
y Emoción: 1º de ESO conquista "La Roca" en Palencia
El
alumnado de 1º de ESO ha participado recientemente en una jornada
inolvidable en el centro de multiaventura La Roca (Palencia). Esta
salida no es solo una excursión lúdica, sino el corazón del proyecto "Hazte
una Roca 2026", concedido dentro de la línea emocional de nuestro PIE
Escuelas Saludables.
Este
programa, diseñado por la Fundación Eusebio Sacristán, está alineado con
los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS 3 y 4) para promover la salud, el
bienestar y una educación de calidad.
🎯 Objetivos: Creciendo ante el cambio
El
paso de Primaria a Secundaria es un momento evolutivo clave. Por ello, los
objetivos principales de esta experiencia han sido:
- Fortalecer
la inteligencia emocional
para adaptarse mejor a la nueva etapa de ESO.
- Desarrollar
la resiliencia: la
capacidad de adaptarse a las dificultades y conseguir resultados positivos.
- Aprender
la relación entre pensamiento, emoción y conducta para mejorar el autoconocimiento.
🧠 ¿Cómo aprendemos? El Método Experiencial
Bajo
el marco teórico de Daniel Goleman y Albert Ellis, el alumnado no solo ha hecho
deporte, sino que ha practicado el aprendizaje experiencial. Cada reto
físico en La Roca se convierte en un laboratorio psicológico: al escalar o
entrar en una cueva, los estudiantes deben reconocer sus miedos, gestionar sus
pensamientos y tomar decisiones bajo la supervisión de un equipo experto de
técnicos, educadores y psicólogos.
🚀 Desarrollo de la Actividad
La
jornada en Palencia es la segunda de tres sesiones que componen el programa:
- Sesión
en el aula:
Introducción de conceptos como ansiedad, miedo y resiliencia.
- Sesión
práctica (La Roca): 5
horas de desafíos intensos guiados por monitores. El alumnado disfrutó de
un circuito completo que incluyó:
- Rápel
y Escalada
(superación de miedos).
- Espeleología (exploración y control).
- Paseo
aéreo (equilibrio y
confianza).
- Taller
de educación emocional
in situ.
- Sesión
de evaluación: De
vuelta en el IES, compartiremos en asamblea lo aprendido para aplicar esta
nueva resiliencia a nuestro día a día en clase.
✨ Conclusión
En
La Roca, nuestros alumnos han aprendido que, ante un mismo ruido nocturno,
podemos sentir pánico o calma dependiendo de lo que pensemos. Esa misma lección
se la llevan hoy aplicada a las alturas y a los retos de la vida. Volvemos más
fuertes, más unidos y, sobre todo, más resilientes.
❤️ Agradecimientos Especiales
Nada de esto
habría sido posible sin la dedicación de nuestros profesores acompañantes.
Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Clara, Isabel y
Miguel por su inmensa profesionalidad e implicación.
Vuestra cercanía
y entusiasmo han sido fundamentales para motivar al alumnado,
acompañándolos en cada reto y demostrando que la educación emocional empieza
con el ejemplo de unos profesores comprometidos. Gracias por ser ese apoyo
necesario para que nuestros alumnos se sientan seguros al "hacerse una
roca".
✨ Compromiso con el Bienestar
Esta actividad
es un paso más en la identidad de nuestro centro. Desde el inicio, el IES
sigue trabajando firmemente en la salud emocional y los valores de su alumnado,
integrando estas herramientas de vida como un pilar fundamental de nuestra
labor educativa. Porque entendemos que, para aprender, primero hay que sentirse
bien, seguimos apostando por una educación que cuida tanto el corazón como la
mente.
Como dice el
lema del proyecto: "En La Roca los alumnos aprenden por
experiencia"
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