DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
10 octubre 2024
El Día Mundial de la Salud Mental se
celebra cada año el día 10 de octubre con el objetivo de sensibilizar y crear
conciencia en la sociedad sobre los problemas de salud mental en el mundo, apoyar
la salud mental, equiparar la salud mental con la salud física e impulsar
iniciativas, esfuerzos y recursos que mejoren su atención y ayuden a mejorarla.
En este sentido, en la Sección de
Riaza también hemos puesto nuestro granito de arena y, con motivo de la
celebración del Día Mundial de la Salud Mental, los alumnos y alumnas de 2º
ESO R han estado trabajando en la asignatura de MAE sobre la importancia de
la salud mental de las personas.
A través de la concienciación, el debate
abierto y la búsqueda de información, han aprendido a identificar las señales y
signos de problemas comunes de salud mental, como la depresión, la ansiedad, el
estrés, adicciones, demencias, etc., y también sobre las diferentes situaciones
y factores que pueden dañar y afectar negativamente a nuestra salud mental, y las
consecuencias de tener una mala salud mental.
Del mismo modo, hemos trabajado
sobre cómo cuidarnos a nosotros mismos, identificando y potenciando aquellos
factores que pueden proteger nuestra salud mental, y prevenir enfermedades y
dificultades en este sentido, destacando la importancia de: expresar emociones,
evitar el aislamiento, pedir ayuda y alentar a buscar ayuda, acudir a
profesionales de la salud mental, evitar prejuicios, no juzgar, no quitar
importancia al sufrimiento de los demás, escuchar activamente y luchar contra
la estigmatización que sufren las personas con problemas de salud mental.
Este trabajo de reflexión e
investigación del alumnado ha quedado reflejado en el diseño de sus propios
carteles, dirigidos a promover y apoyar la salud mental.
Ahora, orgulloso de su trabajo, nuestro
alumnado será capaz de priorizar del mismo modo la salud física y la salud
mental, evitar riesgos para la salud mental, promover y adoptar actitudes y
hábitos saludables que favorezcan su bienestar mental y el de su entorno, y combatir
la discriminación y el estigma que aún afecta a las personas con problemas de
salud mental y apoyar a estas personas.
¡¡Buen trabajo chicos/as!!
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